Desenvolvemos danças e exercícios numa barra de aço (o Pole), buscando trabalhar nosso corpo -principalmente membros superiores e abdômen-, autoconfiança e criatividade através de figuras e combos coreográficos.

Uma modalidade especialmente para quem deseja melhorar o alongamento corporal. Fazemos uma série de exercícios para possibilitar o aumento de sua flexibilidade de forma ativa, trazendo mais mobilidade, fortalecimento e saúde ao corpo.

Uma modalidade especialmente para quem deseja melhorar o alongamento corporal. Fazemos uma série de exercícios para possibilitar o aumento de sua flexibilidade de forma ativa, trazendo mais mobilidade, fortalecimento e saúde ao corpo.

Uma modalidade especialmente para quem deseja melhorar o alongamento corporal. Fazemos uma série de exercícios para possibilitar o aumento de sua flexibilidade de forma ativa, trazendo mais mobilidade, fortalecimento e saúde ao corpo.

Semelhante ao Funk, essa dança trabalha o destrave de nosso rebolado e sensualidade na dança! Você vai aprender diversas técnicas para rebolar e trabalhar sua consciência corporal e fortalecimento físico (principalmente de glúteos, membros inferiores e abdômen).

Uma modalidade especialmente para quem deseja melhorar o alongamento corporal. Fazemos uma série de exercícios para possibilitar o aumento de sua flexibilidade de forma ativa, trazendo mais mobilidade, fortalecimento e saúde ao corpo.